„Erst als ich aufhörte,
vor mir selbst davonzulaufen,
begann die eigentliche Veränderung."
„Erst als ich aufhörte,
vor mir selbst davonzulaufen,
begann die eigentliche Veränderung."
Ich habe erkannt, wofür ich all diese Jahre meines Lebens gegangen und gefallen bin – und immer wieder aufgestanden bin.
Ich habe gelernt, meine Sensibilität nicht länger zu bekämpfen, sondern zu verstehen und zu lieben.
Mit meiner Erfahrung, Energie und Liebe inspiriere ich andere, dasselbe zu tun.
Veränderung entsteht im Inneren
Finde Dich selbst und verändere damit die Welt
Erkenne deine Kraft
Und schaffe Raum für dein neues Leben.
Meine Biografie
Meine Reise durch Angst, Selbstzweifel und Alkohol
Ich war erfolgreich im Außen und leer im Inneren. Hochsensibel, getrieben von Verlustangst und einem brüchigen Selbstwertgefühl, suchte ich von der Jugend an Halt im Alkohol.
Er betäubte meine Unsicherheit. Er machte mich scheinbar stärker. Und er entfernte mich immer weiter von mir selbst. Beziehungen scheiterten. Ich wechselte Orte und Länder. Ich begann immer wieder neu.
Doch erst als ich aufhörte, vor mir selbst davonzulaufen, begann die eigentliche Veränderung. Jetzt lebe ich alkoholfrei. Aber wichtiger noch: Ich lebe bewusster und bin jeden Tag glücklich.
Diese Geschichte richtet sich an Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht wirklich kennen.
Mein Podcast
Ich habe gelernt, wie man loslässt – ohne zu verlieren. Eine neue Beziehung und dieses Mal ist alles ganz anders. In Folge 11 spreche ich über eine neue Art zu lieben. Ohne Klammern. Ohne Angst. Und darüber, was passiert, wenn man endlich weiß, wer man ist.
→ Zur FolgeSylwia hat mir gegeben, was ich mir immer gewünscht hatte: Bewunderung, Zärtlichkeit, bedingungslose Zuneigung. Und ich habe sie weggeschoben. Warum zu viel Liebe manchmal genauso schwer ist wie zu wenig.
→ Zur FolgeEs war eine große Liebe. Und trotzdem habe ich mich darin verloren. Eine Folge über Doro, sechs turbulente Monate und den Moment, in dem ich gespürt habe: Ich bin nicht mehr bei mir.
→ Zur FolgeNach meinem Klinikaufenthalt 2012 stand ich wieder in Frankfurt. Neue Diagnose. Keine Beziehung. Eine Folge über die Zeit, in der ich mich nicht einmal getraut habe, mit einem Menschen zu reden.
→ Zur FolgeIch habe lange funktioniert – bis mein Körper eines Morgens nicht mehr mitmachte. Leistungsdruck, innere Erschöpfung und warum ein Burnout alleine nicht reicht, um wirklich etwas zu verändern.
→ Zur FolgeLange Zeit wusste ich nicht, warum meine Beziehungen immer wieder scheiterten. Es war die Angst, jemanden zu verlieren. Woher diese Angst kommt und was mich wirklich frei gemacht hat.
→ Zur FolgeEs ging nicht um Alkohol – es ging darum, nichts mehr fühlen zu müssen. Über die Zeit mit meiner Tochter, den Schmerz danach und den Versuch, mit sich selbst klarzukommen.
→ Zur FolgeIch habe oft gewusst, dass mir etwas nicht gut tut – und es trotzdem gemacht. Über den inneren Widerspruch und warum wir manchmal Entscheidungen treffen, die uns selbst schaden.
→ Zur FolgeLange Zeit habe ich geglaubt, dass mit mir etwas nicht stimmt. Über Sensibilität und den Glaubenssatz, zu schwach zu sein – und wie sich mein Blick verändert hat.
→ Zur FolgeEs gibt Momente, in denen du dir selbst nicht mehr ausweichen kannst. Eine ehrliche Auseinandersetzung mit innerem Druck und der Entscheidung, nicht länger vor mir selbst wegzulaufen.
→ Zur FolgeIch habe lange funktioniert – im Alltag, im Geschäft, im Leben. Doch innerlich habe ich mich selbst immer weniger gespürt. Eine ehrliche Geschichte über Verdrängung und den Anfang der Veränderung.
→ Zur FolgeMeine Pilgerreise
Eine Reise zu den Steinen, die seit zwanzigtausend Jahren am gleichen Ort stehen –
zu den Höhlen, in denen die Menschheit zum ersten Mal Götter dachte –
zu den Bergen, in denen die Helden noch schlafen.
Dies ist keine Tour. Es ist ein Heimkommen.
Ich breche auf am längsten Tag des Jahres,
und kehre zurück mit dem Licht der zwölftausend Jahre.
Was ich suche, hat mich längst gefunden.
Ich fahre mit meinem über zwanzig Jahre alten Land Cruiser mit Dachzelt. Das ist eine Form von Freiheit, die wenige Pilger im Mittelalter gehabt haben: Ich kann dort übernachten, wo der Ort mich hält. Wenn die Externsteine mich noch nicht entlassen wollen, bleibe ich. Wenn ich auf dem Magdalensberg den Sonnenaufgang erleben möchte, schlafe ich dort. Das Hotel wird zur Option, nicht zur Vorgabe.
Diese Route schlägt einen Bogen über 75 Tage – von Frankfurt durch die alpinen Wurzeln, die Adria, das mystische Bosnien, durch die Balkan-Karpaten-Schicht der Donau-Zivilisation, die thrakischen Felsheiligtümer Bulgariens und schließlich zum Urquell aller Heiligkeit: Göbekli Tepe in der Türkei. Zwölftausend Jahre alt. Hier hat die Menschheit zum ersten Mal monumentale religiöse Architektur geschaffen.
Die Stationen sind sorgfältig ausgewählt – jeder Ort hat seinen Grund, jede Pause ihren Sinn. Aber mit dem Land Cruiser wird das hier kein Plan, sondern ein Rahmen. Die Reise selbst werde ich schreiben. Mit meinen Augen, meinem Atem, meinen Träumen.
Videos und Eindrücke meiner Reise findest du auf YouTube
→ Zum YouTube-KanalInterview
Du spürst, dass sich dein Leben verändern muss.
Du bist mitten in deiner Transformation.
Du hast die Transformation bereits abgeschlossen.
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Du hast hier die Möglichkeit, mit mir zu sprechen – ganz anonym und frei. Du füllst einfach den Fragebogen aus und wir besprechen alles Weitere.
Speaker
Ohne Maske. Ohne Statussymbole. Ohne Programmierung. Ohne Angst.
Nur Du – ganz nackt, wie neugeboren.
Ich spreche über das, was viele kennen aber kaum aussprechen: Das Gefühl, nach außen zu funktionieren – und innerlich verloren zu sein. Ich teile meine eigene Geschichte. Ehrlich, direkt und frei.
Und helfe damit Menschen wieder zu sich zu finden.
Kontakt
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