Mein Weg aus den Blockaden
Blockaden sind keine Schwäche. Sie sind gespeicherte Erfahrungen – Momente, in denen dein System entschieden hat: Das ist gefährlich. In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich gelernt habe, diese alten Muster zu erkennen und Schritt für Schritt loszulassen.
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Ich habe lange nicht verstanden, warum ich in bestimmten Situationen einfach nicht weiterkam. Warum ich blockiert war. Warum mein Kopf Nein sagte, obwohl ich wusste, dass der nächste Schritt richtig wäre.
Blockaden sind keine Fehler im System. Sie sind das System. Dein Unterbewusstsein schützt dich vor Dingen, die es einmal als bedrohlich abgespeichert hat – auch wenn diese Bedrohung längst nicht mehr existiert.
Für mich waren es Glaubenssätze aus der Kindheit. Ich bin nicht gut genug. Ich muss mich anstrengen, um geliebt zu werden. Ich darf keine Schwäche zeigen.
Diese Sätze haben mich jahrzehntelang begleitet, ohne dass ich sie bewusst wahrgenommen habe. Erst als ich anfing, sie zu benennen, konnte ich anfangen, sie loszulassen.
Das ist kein einmaliger Prozess. Es ist eine tägliche Entscheidung. Die Entscheidung, nicht automatisch zu reagieren, sondern bewusst zu wählen.
Und mit jeder Entscheidung dieser Art wurde es leichter. Die Blockaden wurden kleiner. Der Raum für mich selbst wurde größer.